Séance type

Les séances durent 1h (1h30 en périnatalité), je les anime à domicile.

• Il y a un 1er moment de dialogue mutuel afin de faire le point sur la séance précédente et les améliorations ou difficultés que vous avez rencontré
• Puis pratique de la Relaxation Dynamique (RD), ce sont des exercices de ressentis physiques doux
• Viens ensuite la partie de relaxation/visualisation assise ou semi-allongée adaptée à votre problématique
• Enfin un échange verbal de fin de séance sur les ressentis vécus durant cette heure